Pernahkah kalian berada dalam situasi, ingin berpikir positif tetapi sulit. Malah pikiran negatif yang selalu muncul. Setiap kali kamu ingin berpikir positif, masih tidak bisa mengalahkan pikiran negatif yang muncul. Ya, itu wajar sekali.
Adakalanya, kita memang tidak bisa menghalau pikiran-pikiran negatif tersebut. Begitu kuat pengaruhnya. Yang perlu kita sadari, bahwa sesekali kita memang perlu menerima pikiran negatif tersebut, menerima kenyataan apa adanya. Hidup memang tidak selalu suka. Kita harus bisa menerima hidup kita termasuk dengan segala dukanya, dengan segala pikiran negatif yang mungkin datang.
Hanya saja, jangan sampai kita terlalu fokus kepada pikiran negatif, hingga tidak mampu memetik hikmah atas setiap kejadian. Kita terlalu sibuk dengan prasangka tapi tidak berusaha mengubah setiap prasangka tersebut. Bukankah sudah dikatakan dalam kitab suci, bahwa Allah sesuai dengan persangkaan hamba-Nya. Oleh karena itu, mengelola prasangka ini juga penting.
Tidak masalah menerima hidupmu apa adanya. Dengan segala duka dan ujiannya. Boleh saja kamu berkata, "mengapa hal ini terjadi padaku?" untuk mengeluarkan emosi negatif. Tapi, jangan terfokus mengutuk kejadian tersebut dan menyalahkan ketidakmampuan dirimu. Kembalikanlah keadaan bahwa setiap kejadian, itulah yang terbaik bagi hidupmu. Untuk mendewasakan dan menguatkanmu. Dan teruslah berpikir bahwa setiap orang memikul ujian yang berbeda-beda hingga kamu tak perlu merasa sendiri.
Semoga kita semua mampu melewati pikiran negatif kita dengan baik, tanpa harus melukai diri sendiri apalagi melukai orang lain. Bismillah.. perasaan dan pikiran negatif itu akan hilang sendirinya dengan banyak bertasbih dan mengingat Allah 😊.
Photocredit: https://i.pinimg.com/
